Kā braukt ar velosipēdu krosa otrā sērija

Paskatījās uz augšu.

Galvas pozīcija ietekmē līdzsvaru, tāpēc turiet zodu uz augšu un koncentrējieties uz priekšā esošo ceļu, mēģiniet neskatīties lejup uz priekšējiem riteņiem, jo ​​tas nekavējoties izsitīs no līdzsvara, savukārt skatīšanās pa taku palīdzēs redzēt līkumu.

Pieliecies.

Salieciet elkoņus un izpletieties, lai jūs varētu izmantot rokas, lai vadītu un sasvērtu velosipēdu.

Pietiek kontrolēt bremzes ar vienu vai diviem pirkstiem un turēt pirkstus uz bremžu sviras visu ceļu lejup, lai varētu ātrāk reaģēt uz ārkārtas situācijām.

Kāpšanas poza.

Laba ķermeņa poza un jaudas pārvaldīšana var atvieglot kāpšanu neatkarīgi no tā, vai tas ir garš, lēns kāpums vai īss, straujš kāpums. Tam nepieciešams līdzsvarot svaru starp priekšējiem un aizmugurējiem riteņiem, saglabāt saķeri ar aizmugurējiem riteņiem un svaru uz priekšējiem riteņiem, lai novērstu deformāciju.

Virziet gurnus uz priekšu seglos un, ja jūsu rokas jūtas vieglas, virziet ķermeni uz priekšu un nolaidiet ķermeņa augšdaļu, lai uzliktu lielāku svaru priekšējam ritenim, kas ļaus stūrēt stūri.

Sēdi vai stāvi. Sēdēšana un pedāļu mīšana vairumā gadījumu ir efektīvāka, taču, iespējams, vēlēsities piecelties un paņemt pārtraukumu. Nelīdzenā reljefā vislabāk ir novietot kursoru virs parastās sēdpozīcijas, lai absorbētu izciļņus.