Piesardzības pasākumi kalnu riteņbraukšanai

1. Pievērsiet uzmanību pareizai pozai

Ja vēlies braukt enerģiskāk, pamatā ir pareiza jāšanas poza. Daudzi cilvēki ir pieraduši izstiept rokas un pacelt galvas. Tomēr, ja viņi kādu laiku jāj, viņus mocīs plecu sāpes un kakla sāpes, ko izraisa nepareiza jāšanas poza. Pareiza jāšanas poza ir nolaist ķermeņa augšdaļu un nedaudz noliekt galvu uz priekšu; Rokas ir dabiski saliektas un viduklis ir izliekts, kas var ne tikai samazināt ķermeņa smaguma centru, bet arī samazināt velosipēda izciļņu ietekmi uz visu ķermeni.

2. Paņemiet pagriezienu

1) Slīpuma metode: tas ir, ļaujiet ķermeņa smaguma centram sasvērties līknē un saglabājiet to pašu slīpumu starp cilvēkiem un transportlīdzekļiem. Iztaisnojiet ārējo ceļgalu un pielieciet nelielu spēku, vienlaikus piespiežot iekšējo ceļgalu pret staru. Šī metode var efektīvi samazināt pagrieziena spiedienu, lai samazinātu izliekumu, un tā ir vairāk piemērota sarežģītiem ceļa apstākļiem šauros ceļos un stāvos pagriezienos kalnu apvidos. Ja pagrieziena leņķis ir mazs, šī metode ir ļoti noderīga paātrinājumam. Taču, ja ceļa segums ir slapjš un slidens, stabilitāte samazināsies tās nepietiekamās vērpes jutības dēļ.

2) Stūres metode: tas ir, kad velosipēds stāv vertikāli, korpuss tiek noliekts tikai uz iekšu, un stūre vienlaikus tiek noliekta uz iekšu. Kad iekšējās rokas elkonis tiek pievilkts atpakaļ pie stūres, ārējā roka griežas stūres virzienā; Tajā pašā laikā turiet ceļgalus sasprādzētus un turpiniet mīt pedāļus.

3. Pievērsiet uzmanību manevrēšanas apguvei

Vispārīgi runājot, ceļojot ar velosipēdu, jūs varat skatīties braukšanas laikā. Ātrums nav īpaši svarīgs, bet ērtības un komforts ir svarīgi. Šunts saskaņā ar šo prasību. Sēdeklis: novietojiet braucēja padusi sēdekļa vidū un ar roku pieskarieties riteņa diska ass centram. Šis ir braucējam pareizais sēdekļa augstums. Labāk, ja stūre un sēdekļi atrodas vienā līmenī, un augstums ir no puscollas. Pārbaudiet, vai ir pievienota transmisija un vai priekšējās un aizmugurējās bremzes ir jutīgas. Jūs varat ievietot nedaudz noplūdes aizpildīšanas šķidruma priekšējā un aizmugurējā iekšējā caurulē. Ja ir gaisa noplūde, pārbaudiet un izvelciet caurumu un izveidojiet caurumu pret zemi. Lentu var automātiski piepildīt ar pietiekami daudz gaisa. Vēl viens veids ir ievietot biezu audeklu starp iekšējo jostu un ārējo jostu.

4. Esiet uzmanīgi, aprīkojot instrumentus

Ja vien būsiet labi sagatavojies un automašīna ir pareizi noregulēta pirms ceļojuma, uz ceļa būtībā problēmu nebūs. Katram gadījumam līdzi jāņem arī daži instrumenti un detaļas, kas atbilst izvēlētajam velosipēdam. Piemēram, šķēres, maza koka vīle, daudzfunkcionāls rokturis, pārvietošanās gaisa cilindrs (kuru var uzstādīt transportlīdzeklim), līme, mazi gumijas gabaliņi, kas sagriezti un vīlēti, viens iekšpusei un otrs ārējai, avārijas gadījumā.